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湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。而生活中这三点因素，往往是导致湿疹“疹”不离身、反复发作的原因。

　　杀菌措施不到位，皮肤成为湿疹“培养皿”

　　有些人日常生活中衣物不注重消毒杀菌，尤其是贴身的内衣，这种情况是非常容易得湿疹的。皮肤比较敏感的人，衣服洗完之后一定要放在太阳下暴晒消毒，或者用开水浸泡消毒，只有这样才能预防湿疹的侵害，做好衣物消毒杀菌的工作就不容易得湿疹了。

　　环境潮湿，“湿气”与“湿疹”关系密切

　　其实生活的环境也是引起湿疹的重要因素之一，长期生活在潮湿环境之下容易使人形成虚寒湿气重的体质。“湿气重”的人就特别容易得湿疹。当然居住环境与各地天气都难以调改的情况下，我们可以多吃一些能够帮助身体排出湿气的食物，比如红豆薏米粥，或者用一些能够帮助身体排出湿气的足贴，用这样的方式将身体的湿气从体内拔出，湿疹也就不能在身体恣意妄为了。

　　湿疹频发，与自身免疫力和饮食均有关联

　　湿疹这种疾病大部分都是皮肤免疫缺陷引起的，如果一个人比较喜欢吃刺激性的食物，或者含有添加剂高的食物，那么这样的人群比较容易的湿疹，不过通过提高自身免疫力，也是可以改善这种情况的，平时注意多吃一些含有维生素高的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激和寒凉的食物，这样就可以提高皮肤的免疫力，减少湿疹的发生几率。

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