时代在进步，我们的颈椎却在退步

以前：举头望明月，低头思故乡

现在：抬头有电脑，低头有手机

这几天，一则“女子每天坐公车打盹，患严重颈椎病”的新闻引起关注↓↓↓

20多岁算什么，现在不到20岁都已得颈椎病！一位19岁网友的生日愿望是“祝19岁的自己，摆脱颈椎病……” ↓↓↓

如果把整个人比作一家公司，全身所有的器官、结构比作公司下属的雇员，那颈椎几乎是那个工作压力最大，工作时间最长，待遇又最差的员工之一！

久坐，长时间低头玩手机，睡觉用高枕或无枕，喜欢卧位看书或电视……日积月累，现代人不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。

测一测你的肩颈正处在哪一级？

一级：脖子酸痛、僵硬；

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗；

三级：经常睡觉落枕；

四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木；

五级：头痛、头晕、视物不清；

六级：面色潮红、心慌、出汗、情绪改变；

七级：走路发飘，跑偏、写字不稳；

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅；

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐；

十级：下不了床。

 如果这些症状你占了三条及以上，

 颈椎病离你就不远了。

低头族迟早会惹上颈椎病

据统计，我国约有10-15%的人患颈椎病，也就是说，每10个人中就有1个人患颈椎病！

颈椎病为什么会那么容易找上现代人？

首先，了解下脊椎和颈椎的区别：按照医学上的定义，颈椎是脊椎的一节，即是脊椎病包括颈椎病。

长时间盯着屏幕，会对人造成一定的精神压力。身体的肌肉会随着精神压力增大，而变得更加紧张，血液也会随之减少，缺血缺氧将更容易刺激局部组织，进而带来疼痛症状。

现代人要风度不要温度，更加剧了颈椎病的年轻化趋势。

从中医的角度而言，寒冷或者潮湿都会使人体阴阳平衡失调。“寒则血凝”，人体组织得不到滋养，从而产生肌肉绷紧感或痉挛。夏季，肩颈常暴露在空调下方，冬季不注意保暖，寒邪风邪侵袭而来，更让颈椎雪上加霜。

颈椎病可引发全身病症

至少达70种

很多人以为，颈椎病不是中老年人的“专利”吗？

人们往往对颈椎病存在误解，认为“颈椎病？我不怕，还年轻着呢”“痛的时候，用手揉一下就好啦”……正是对其症状忽视，导致了疾病的不断加剧，当出现严重痛症时，却为时已晚。

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