三伏天正逢孩子们开始放暑假,有过敏性鼻炎、哮喘、经常腹泻的孩子不妨试试三伏天灸。广州中医药大学肖达民教授介绍,儿童的皮肤薄嫩,对药物的吸收效果更好。且儿童脏气轻灵,药效更佳,三伏天灸“冬病夏治”效果更好。
过敏体质孩子适合贴天灸
肖达民教授介绍,由于遗传以及现代的生活环境,有过敏体质的孩子越来越多,他们往往会受到过敏性鼻炎、哮喘、皮肤湿疹等问题的困扰,这类体质的孩子,是比较适合三伏天灸。
天灸是以辛温药物敷贴特定穴位,可提升人体阳气、温通经络,调理脏腑,使人体阳气更加充沛,从而对肺脾肾等脏腑功能进行调节,增强机体免疫功能,抑制过敏状态,提高抗病能力,是防治哮喘、过敏性鼻炎等疾病的一种有效手段。最好能够三伏、三九都贴天灸,坚持两到三年,体质有望打个翻身仗。
如何保护孩子娇嫩皮肤
贴过三伏天灸的人都知道,贴了天灸后皮肤可能会出现红、痛,甚至起疱,孩子的皮肤这么娇嫩,如何受得了?肖达民教授介绍,大多数天灸药物都是用辛温药物加姜汁调制而成,刺激性比较强,有些医院也有专门针对儿童的天灸,选用的药物更加温和,并用蜂蜜代替姜汁来调制,对皮肤的刺激性大大降低。
另外也可以通过控制贴药的时间,降低对皮肤的刺激。由于气候及个体差异的不同,膏药贴上皮肤很快出现瘙痒、发热、刺痛等感觉。建议贴的时间不用太长,发现孩子皮肤发红明显,没有起疱,效果最佳,此时应该及时中断敷贴。如果出现了水疱,小水疱处保持干燥可自行吸收,若水疱较大,并出现渗液,可外敷消炎药膏,以防感染。
此外,贴后可擦点万花油来降低不适感。“三伏天灸”贴敷当天避免直吹电扇和空调;贴敷期间忌食生冷、油腻、辛辣之品。
三伏天儿童饮食要点
肖达民教授认为,三伏节气是暑湿最旺之时,可以适当给孩子煲些健脾祛暑、益气养阴的汤水,可选用莲蓬、莲叶、芡实、冬瓜、薏米等食材。如果孩子脾胃偏弱,可用莲子、淮山、茯苓、白术煲些益气健脾的汤水。平时还可给孩子泡些陈皮水来喝,或在汤水中加些陈皮,有健脾醒胃的功效。
来源:转载自《羊城晚报》2019年07月16日A15版 ,版权归原作者所有,侵删。